Una volta che la tua relazione raggiunge questo punto, è ufficialmente condannata. Non c’è modo di tornare indietro. Un consiglio: se lei ti sta letteralmente trascinando sul pavimento per allontanarsi da te, probabilmente la relazione è finita.
Hai mai avuto un amico che viene da te in lacrime, sconvolto per la fine di una relazione che, francamente, sapevi essere condannata da circa due anni? Bene, buone notizie: potrebbe non essere stato solo un pregiudizio di conferma, perché, a quanto pare, anche gli scienziati avrebbero potuto dire al tuo amico che la sua vita amorosa era morta molto prima che lui stesso lo sapesse.
“Per comprendere meglio le relazioni in dissoluzione, le abbiamo esaminate dal punto di vista del tempo alla separazione,” ha spiegato Janina Bühler, Professore Junior di Psicologia della Personalità e Diagnostica presso l’Università Johannes Gutenberg di Mainz (JGU), in una dichiarazione. “Per fare questo, abbiamo applicato un concetto che è generalmente utilizzato in altri campi della psicologia.”
Utilizzando la combinazione di quattro set di dati – uno dalla Germania, uno dai Paesi Bassi, uno dall’Australia e uno dal Regno Unito – per un totale di oltre 11.000 individui, i ricercatori hanno analizzato la soddisfazione delle persone nelle loro relazioni nel tempo, fino e compreso la fine della loro unione. Quello che hanno trovato è stato un modello piuttosto stabile: le coppie iniziano felici, e poi diventano sempre meno felici nei successivi otto anni circa fino a raggiungere un “punto di transizione” nella relazione.
“Da questo punto di transizione in poi, c’è un rapido deterioramento della soddisfazione nella relazione,” ha spiegato Bühler. “Le coppie in questione poi si dirigono verso la separazione.”
La parte peggiore? Potresti aver già raggiunto questo punto di transizione e non saperlo nemmeno. Proprio come il tuo amico, sconvolto per una rottura che per lui era totalmente inaspettata, metà di quei soggetti provenienti da relazioni fallite sono presumibilmente stati colti di sorpresa, non avendo realizzato che il loro partner aveva già raggiunto quella fase cruciale. Dopo di ciò, però, la fine è inevitabile: “Una volta raggiunta questa fase terminale, la relazione è destinata a finire,” ha detto Bühler. Hai al massimo sette mesi, al minimo circa 28, ma in ogni caso, una media di uno o due anni dopo aver raggiunto il punto di transizione nella relazione fino a quando non è finita.
E mi dispiace per tutti i romantici tra voi che pensano di poter “semplicemente superare tutto” – le relazioni di successo, a quanto pare, non sperimentano questo cambiamento. “Solo gli individui nel gruppo di separazione attraversano questa fase terminale,” ha confermato Bühler. “Non il gruppo di controllo.”
Se vuoi salvare o mantenere la tua relazione, quindi, la risposta non è un ultimo sforzo disperato per riaccendere quella scintilla perduta – è assicurarsi che non si spenga mai in primo luogo. “Sii consapevole di questi modelli di relazione,” ha consigliato Bühler. ”Iniziare misure nella fase preterminale di una relazione, cioè prima che inizi a peggiorare rapidamente, può quindi essere più efficace e persino contribuire a preservare la relazione.”
Lo studio è pubblicato nel Journal of Personality and Social Psychology.